Jak poprawić kondycję cery w domu?

Jak poprawić kondycję cery w domu?

Cera jest narażona na różne podrażnienia i zabrudzenia, bo ma na nią wpływ wiele czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Może ją podrażnić zimne powietrze, mocne słońce, smog w powietrzu, przez to może się ona stać ziemista, wysuszona lub wręcz przeciwnie mocno przetłuszczona. Dlatego trzeba o nią dbać jak najlepiej, korzystając z dostępnych w drogerii kosmetyków i urządzeń kosmetycznych. Można też zrobić sobie kosmetyki w domu, jeśli tylko ma się do tego odpowiednie składniki. Oczyszczanie twarzy domowymi…

Read More

Najlepsze ćwiczenia na triceps

Najlepsze ćwiczenia na triceps

Triceps to jeden z trzech głównych elementów dużych ramion i bicepsa, więc jak go prawidłowo ćwiczyć, aby skutecznie rosły i było widać efekty? Zacznijmy od tego, że triceps składa się z mięśni trójgłowy ramienia, dla pełnego zrozumienia triceps jest tylnią częścią ramienia. I jest on równie ważny, a nawet ważniejszy niż biceps. Warto mieć na uwadze, że triceps jest mięśniem który nie trudno o kontuzję, dlatego warto w tym przypadku robić (na sam początek) od…

Read More

Zdrowotne właściwości buraka

Zdrowotne właściwości buraka

Buraki to warzywo, które przez lata było wyjątkowo niedoceniane. Dziś buraki wracają do łask – zarówno jako dodatek do popularnych kotletów, jak i w formie kiszonek, soków czy zakwasów. Nic dziwnego! To nie tylko wyjątkowo smaczne, aromatyczne warzywo, ale również bardzo zdrowa alternatywa dla innych warzyw. Zdrowotne właściwości buraka Buraki są niezwykle bogate w kwas foliowy – ich regularne spożywanie zaleca się więc kobietom w pierwszych miesiącach ciąży, a także wszystkim paniom, które dopiero starają…

Read More

Objawy astmy

Objawy astmy

Objawami astmy są duszność, męczący kaszel. Statystycznie 340 milionów ludzi na świecie choruje na astmę. Może towarzyszyć przy astmie świszczący oddech, suchy kaszel, głównie w nocy, ale bywa, że i nad ranem albo po wielkim wysiłku. O nasileniu objawów astmy mówimy także kiedy występuje ucisk klatki, osłabienie i męczliwość. Warto mieć przy sobie pulsoksymetr, spirometr, dzięki którym możemy sprawdzić saturację, jaki jest przepływ powietrza w drogach oddechowych. Objawy astmy Okazuje się, że połowa ludzi z…

Read More

Dodatki dla małej dziewczynki

Dodatki dla małej dziewczynki

W szafie małej dziewczynki nie może zabraknąć modnych ubrań, ale też oryginalnych dodatków. Mowa tu o spinkach, gumkach i opaskach do włosów, rajstopach, skarpetkach czy apaszkach, dzięki którym można stworzyć ciekawe dziewczęce stylizacje. Wiele modnych dodatków dla dziewczynki oferuje sklep https://jacadi.pl/. Już najmłodsze damy pragną pięknie wyglądać, o czym najlepiej wiedzą mamy, proponując swoim małym elegantkom piękne i praktyczne dodatki. Akcesoria do włosów Jeśli Twoja córeczka chce wyglądać zjawiskowo, zwróć uwagę na modne i wygodne…

Read More

Rodzaje sztucznych choinek, które idealnie sprawdzą się na Święta

Rodzaje sztucznych choinek, które idealnie sprawdzą się na Święta

W święta każdy zaopatrza się w choinkę. Obecnie na rynku jest bardzo szeroki wybór i ciężko się zdecydować na konkretny model. Rodzaj drzewka, kolor, wielkość, dekoracje – to wszystko można dopasować pod swoje indywidualne potrzeby i upodobania. Pierwszą rzeczą od której powinniśmy zacząć to podjęcie decyzji czy chcemy choinkę sztuczną czy żywą. Wbrew powszechnemu przekonaniu sztuczne choinki nie muszą być gorsze od tych żywych. Zalety sztucznych choinek Wybór sztucznej choinki wbrew pozorom wcale nie jest…

Read More

Truskawki – kalorie, wartości odżywcze, witaminy

Truskawki – kalorie, wartości odżywcze, witaminy

Owoce, które są hitem w okresie letnim! Truskawki wartości odżywcze Niemal każdy z nas, a zwłaszcza dzieci, uwielbia truskawki, ponieważ nie dość, że są jednymi owocami z lepszych, jeśli chodzi o smak, to dodatkowo idealnie nadają się do różnorodnych deserów – przede wszystkim smoothie. Dodatkowo, w swoim składzie truskawki wartości odżywcze, są bardzo bogate w: błonnik, węglowodany, białko, fosfor, potas, wapń, magnez, żelazo, sód, witaminę A, B,C,E. Jak sami widzimy, jest to dobra i korzystna…

Read More

Jacuzzi po treningu – SPA diamond

Jacuzzi po treningu – SPA diamond

Każdy, kto intensywnie trenuje wie, że dzięki regularnym ćwiczeniom unika bólu mięśni, ale i tak po dużym wysiłku każdy z nas potrzebuje chwili relaksu oraz masażu. Niestety nie zawsze mamy taką możliwość… marzymy wówczas chociaż o ciepłej kąpieli, a już szczytem tych marzeń jest bulgoczące jacuzzi, które rozmasuje bolące partie mięśni. Spocone ciało i napięte mięśnie aż same zmuszają nas do chwili relaksu w jacuzzi. Ale czy po treningu możemy z niego skorzystać? Jacuzzi po…

Read More

Przetoka nerkowa

Przetoka nerkowa

Przezskórna przetoka nerkowa jest jednym ze sposobów czasowego ponadpęcherzowego odprowadzenia moczu. Zazwyczaj wytwarza się ją w celu ratowania życia chorego lub jako przygotowanie to jego właści­wego leczenia (operacyjnego czy zachowawczego). Tradycyjny sposób wytwarzania przetoki nerkowej z operacyjnym odsłonięciem nerki, (zwłaszcza u chorych w ciężkim stanie ogólnym, wobec braku czasu na przygotowanie do operacji), jest postępowaniem poważnie obciążającym. Niestety może wiązać się z możliwością wystąpienia dodatkowych powikłań pooperacyjnych. Wprowadzenie ultrasonografów, umożliwiło bezoperacyjne wytworzenie przetoki nerkowej. Pod…

Read More

Uderzenia gorąca na twarzy – czy to menopauza?

Uderzenia gorąca na twarzy – czy to menopauza?

Czasem zdarza się, że odczuwamy uderzenia gorąca na twarzy jednak nie zawsze oznacza to początek menopauzy i wyrok, że się starzejemy.. Jest kilka innych przyczyn tego zjawiska, które postaramy się tutaj wymienić. Warto więc się z nimi zapoznać. W końcu uderzenie gorąca mogą mieć bardzo prozaiczną przyczynę, jak stres lub świadczyć o naprawdę poważnej chorobie. Jeśli nie są one jednorazowym epizodem, należy skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu. Przyczyny uderzenia gorąca Oczywiście uderzenia gorąca i…

Read More
1 2 3 9